3 — 9 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний.

Онкологические заболевания — это заболевания, которые ежегодно диагностируются более чем у 10 млн человек, то есть, каждый день около 30 000 пациентов узнают, что страдают от одного из видов онкологии. В России ежегодно регистрируется чуть больше 3 млн случаев заболевания.

Самыми частыми локализациями злокачественных образований являются:

молочные железы (грудь);
дыхательная система;
пищеварительная система.

Одним из ключевых аспектов онкологических заболеваний является понимание факторов риска, которые могут способствовать развитию рака. К ним относятся генетическая предрасположенность, воздействие канцерогенов (таких как табачный дым, ультрафиолетовое излучение и определенные химические вещества), а также образ жизни, включая нездоровое питание, недостаток физической активности и вредные привычки.

Раннее выявление рака играет большую роль в повышении шансов на успешное излечение. Существуют различные методы скрининга, которые позволяют обнаружить рак на ранних стадиях, когда он еще не проявляет явных симптомов. Например, маммография используется для раннего выявления рака молочной железы, а колоноскопия — для диагностики рака толстой кишки.

Также существуют тесты на онкомаркеры, которые помогают определить наличие раковых клеток в организме. Регулярные медицинские профилактические осмотры могут значительно повысить вероятность раннего обнаружения заболевания.

Профилактика рака во многом включает в себя здоровое питание, богатое фруктами и овощами, регулярная физическая активность, поддержание нормы массы тела, минимизация стресса, отказ от вредных привычек, исключение канцерогенов и ультрафиолетового излучения, регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация.

Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики во главе с главным врачом Аминат Эльмурзаевой осуществили выезд в ГБУ «Поликлиника № 2 г. Грозного».

Целью выездного мероприятия стала оценка функционирования Центра здоровья и координация работы по профилактике хронических неинфекционных заболеваний.

В ходе мероприятия был проведен анализ стандарта оснащения, штата, качества заполнения медицинской документации, выдачи индивидуальных программ по здоровому образу жизни и коррекции факторов риска Центра здоровья.

Руководство Поликлиники №2 было рекомендовано проводить аудит контроля качества работы, проводимой в Центре здоровья, усилить работу по проведению углубленного профилактического консультирования в рамках 2 этапа диспансеризации, а также по проведению группового консультирования (школ здоровья) с выдачей индивидуальных программ по коррекции выявленных факторов риска.

В целях реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, национального проекта «Демография», сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели профилактическую беседу со студентами Грозненского государственного колледжа информационных технологий в рамках Недели профилактики употребления наркотических веществ.

Профилактика употребления наркотических средств является важной задачей общества, направленной на защиту здоровья и благополучия граждан. Основной целью профилактических мер является предупреждение употребления наркотиков, особенно среди молодежи, которая наиболее уязвима к этому риску. Эффективная профилактика включает в себя комплексный подход, охватывающий образовательные, социальные, психические и медицинские аспекты.

По словам специалистов, современные наркотические средства способны сформировать зависимость буквально за 1-2 приема. При употреблении наркотиков происходят грубые нарушения функций внутренних органов, нервной системы и происходит деградация личности.

В ходе беседы главный врач РЦОЗ и МП, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава ЧР Аминат Эльмурзаева рассказала студентам о мерах профилактики употребления разновидных веществ, которые вызывают зависимость и оказывают пагубное влияние на организм. Также главный врач призвала молодежь к альтернативам — образовательным программам, спорту и соблюдению правил здорового образа жизни.

Мероприятие завершилось ценными рекомендациями по ЗОЖ от сотрудников РЦОЗ и МП и раздачей информационного материала по профилактике наркомании.

Лучший метод борьбы с наркоманией — это профилактика!

Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава ЧР Аминат Эльмурзаева в эфире Радио Грозный 105.4 FM.

Эфир был приурочен предстоящей Неделе профилактики онкологических заболеваний, которая будет проходить с 3 по 9 февраля.

Выявить онкологические заболевания возможно с помощью онкоскрининга в рамках диспансеризации определенных групп взрослого населения. Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

отказ от табака;
приверженность здоровому питанию;
поддержание массы тела и борьба с ожирением;
минимизация стресса;
регулярная физическая активность.

Раннее выявление онкологических
заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Аминат Эльмурзаева отметила, что необходимо ежегодное прохождение скрининга, особенно женщинам, на рак, предраковые поражение шейки матки и рак молочной железы у гинеколога.

Также в ходе своего выступления главный врач анонсировала акцию «Я выбираю — жить!», которая пройдет 4 февраля в ТРЦ «Грозный Молл» с 14:00 до 17:00, посвященная Всемирному дню борьбы против рака.

«Призываю население нашей республики присоединиться к акции и внести свой вклад в борьбу с онкологией», — добавила Аминат Эльмурзаева.

Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева и сотрудники Центра осуществили выезд в ГБУ «Врачебно-физкультурный диспансер г. Грозного».

В структурных подразделениях Центра здоровья была проведена оценка оказываемой медицинской помощи по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и формированию ЗОЖ.

Основными функциями Центра здоровья являются:

— участие в оказании взрослому населению первичной медико-санитарной помощи;
проведение обследования граждан с целью оценки функциональных и адаптативных резервов здоровья, выявления факторов риска развития ХНИЗ;
— индивидуальное консультирование граждан по вопросам ведения здорового образа жизни;
— проведение мероприятий по коррекции факторов риска развития НИЗ, в том числе в форме индивидуального углубленного профилактического консультирования или группового профилактического консультирования.

Был проведен анализ стандарта оснащения, штата, качества заполнения медицинской документации и выдачи индивидуальных программ по ЗОЖ и коррекции факторов риска Центра здоровья.

Подводя итоги рабочего визита Аминат Эльмурзаева призвала руководство ВФД проводить аудит контроля качества работы, проводимой в Центре здоровья, усилить работу по проведению углубленного профилактического консультирования в рамках 2 этапа диспансеризации, а также по проведению группового консультирования (школ здоровья) с выдачей индивидуальных программ по коррекции выявленных факторов риска.

4 февраля в торгово-развлекательном центре «Грозный Молл» пройдёт профилактическая акция «Я выбираю – жить!», приуроченная ко Всемирному дню борьбы против рака.

С 14 до 17 часов каждый желающий сможет измерить артериальное давление, пульс, рост, вес, индекс массы тела, пройти дерматоскопию и получить консультации врачей:

онколога;
маммолога;
дерматолога;
оториноларинголога;
гинеколога;
пульмонолога;
гастроэнтеролога;
хирурга;
уролога;
терапевта;
врача медицинской профилактики.

Участники акции узнают о факторах риска развития онкологических заболеваний, методах раннего выявления и мерах профилактики.

Напомним, ежегодно 4 февраля по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями отмечается Всемирный день борьбы против рака с целью привлечения внимания мировой общественности к этой глобальной проблеме.

Призываем жителей нашей республики принять участие в акции и внести свой вклад в создание мира, свободного от онкологии!

В целях реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, национального проекта «Демография», в стенах Национальной библиотеке ЧР имени А.А. Айдамирова состоялось профилактическое мероприятие в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний.

Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской совместно с работниками отдела медицинской литературы и Республиканского наркологического диспансера провели профилактическую беседу на тему: «Наш образ жизни — здоровье» со студентами Чеченского государственного колледжа.

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний направлена на повышение информирования населения о факторах риска развития НИЗ, поддержку и продвижение здорового образа жизни, снижение заболеваемости и инвалидизации, путём ранней диагностики и профилактических мер.

В ходе мероприятия врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Аминат Цунцуева подчеркнула:
«Важнейшую роль в профилактике неинфекционных заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации».

В завершающей части мероприятия сотрудниками РЦОЗ и МП был роздан информационный печатный материал, по пропаганде здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний.

С 20 по 27 января 2025 года во всех регионах страны, включая Чеченскую Республику, при поддержке Федерального медико-биологического агентства пройдет Донорская неделя, приуроченная ко Дню российского студенчества. Мероприятия организованы в рамках Всероссийского проекта #ДавайВступай.

Это возможность для учащихся средних и высших учебных заведений, как новичков, так и опытных доноров, внести свой вклад в спасение жизней. Донором может стать каждый студент, достигший 18 лет.

Акции пройдут в Республиканской станции переливания крови и непосредственно в учебных заведениях.

В рамках Донорской недели участники смогут:
 сдать кровь и её компоненты;
 вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга.

Присоединяйтесь к проекту #ДавайВступай и станьте частью большой миссии по спасению жизней!

С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчета калорий.

Эта инициатива направлена на формирование у населения культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.

В России около 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение, 25% – избыточную массу тела. Избыточный вес способствует развитию различных заболеваний:

— сердечно-сосудистой системы;
— эндокринной системы;
— мочеполовой системы;
— опорно-двигательного аппарата.
Чтобы этого избежать необходимо подсчитывать калории.

Избыточная калорийность рациона приводит к ожирению, однако, дефицит калорий может нанести организму не меньший вред. Например, на фоне недостатка жиров прогрессируют проблемы с гормональной системой, а дефицит углеводов приводит к потере сил и энергии.

Как и другие нормы питания, норма калорийности — относительна, и зависит во многом от таких параметров, как рост и вес, возраст и пол, степень физической активности.
Согласно рекомендациям Минздрава РФ, в среднем мужчинам требуется от 2150 до 3800 ккал/сутки, женщинам — от 1700 до 3000 ккал/сутки.

Любое изменение в системе питания целесообразно начинать с консультации специалиста, выявления изменений в обмене веществ, если таковые имеются, построения индивидуального рациона с учетом всех особенностей организма и образа жизни.

Придерживайтесь здорового образа жизни, соблюдайте правила сбалансированного питания, регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию с целью выявления заболеваний.

В эфире Радио Грозный 105.4 FM выступила главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава ЧР Аминат Эльмурзаева в рамках реализации плана по профилактике заболеваний и национального проекта «Демография».

Эфир был посвящен Неделе продвижения активного образа жизни.

В ходе эфира обсуждались наиболее важные и актуальные вопросы по продвижению активного образа жизни. Также главный внештатный специалист по медицинской профилактике озвучила планы профилактической службы по ЗОЖ на текущий 2025 год.

Активный образ жизни — это необходимое условие для поддержания физического и психического здоровья. Регулярная физическая активность помогает предотвратить множество заболеваний:

сердечно-сосудистые заболевания;
онкологические заболевания;
диабет;
ожирение.

Аминат Алиевна отметила: «Важно найти ту физическую активность, которая подходит по общему состоянию организма человека. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, или даже домашние нагрузки. Я рекомендую начинать с малого — хотя бы 20-30 минут в день, постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок».

Помните, каждый шаг к здоровью — это шаг к лучшей жизни.