Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чеченской Республики Аминат Эльмурзаева обсудила важные аспекты профилактики онкологических заболеваний в эфире радио ГТРК «Вайнах». Она подчеркнула, что онкология продолжает оставаться одной из основных причин смертности во всём мире, что делает профилактику и раннее её выявление крайне важными.

В ходе выступления она рассказала об основных факторах, способствующих развитию онкологических заболеваний. Среди них — курение, употребление алкоголя, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни и наследственная предрасположенность. Кроме того, Аминат Эльмурзаева рассказала, что экологические факторы, такие как загрязнение окружающей среды, также играют значительную роль в повышении риска возникновения онкозаболеваний.

Аминат Алиевна акцентировала внимание на важности регулярных профилактических медицинских осмотров и скрининга на рак молочной железы, шейки матки и колоректальный рак. Эти меры позволяют выявить рак на ранней стадии, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение.

Важной составляющей профилактических мероприятий является диспансеризация, которая включает в себя комплексное обследование. Диспансеризация не только позволяет выявить онкологические заболевания, но и диагностировать другие хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях.

В завершение своего выступления Аминат Эльмурзаева призвала слушателей придерживаться мер профилактики: вести здоровый образ жизни, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. «Это не только ваша ответственность перед собой, но и возможность сохранить здоровье и жизнь. Помните, что профилактика и раннее выявление — это основа борьбы с онкологическими заболеваниями», — добавила она.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Эта Неделя проходит в честь Международного дня здорового сердца 11 августа, цель которой — повысить осведомлённость о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и важности здорового образа жизни для здоровья сердца.

Здоровый образ жизни включает в себя несколько ключевых аспектов, таких как правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Все эти элементы взаимосвязаны и играют важную роль в снижении рисков для сердца.

К основным факторам риска можно отнести наследственность, курение, неправильное питание, употребление алкоголя, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.

Отказ от вредных привычек, особенно курения, имеет критическое значение. Курение не только повышает артериальное давление, но и способствует тромбообразованию, что увеличивает вероятность ССЗ. Поэтому важно следить за своим образом жизни и делать выбор в пользу здоровья.

Регулярный контроль веса, АД, уровня глюкозы и холестерина также является важной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Взрослым рекомендуется уделять как минимум 150 минут физической активности в неделю. Это может быть как кардионагрузка, так и силовые тренировки — главное, чтобы занятия были регулярными.

Кроме того, рацион питания должен быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Рекомендуется ограничить потребление соли до 5 граммов в день и стараться включать в свой рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно. Это поможет снизить риск ССЗ и улучшить общее состояние здоровья. Также стоит ограничить потребление кондитерских изделий и животных жиров.

Отметим, что 11 августа ежегодно отмечается Международный день здорового сердца, который напоминает нам о важности заботы о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Следите за своим сердцем! Заботьтесь о своём здоровье, регулярно проверяйте артериальное давление и обращайтесь к врачу при первых признаках тревоги. Каждое ваше усилие в сторону здорового образа жизни — это шаг к долгой и активной жизни.

В рамках Недели популяризации грудного вскармливания Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Поликлиникой №2 г. Грозного провели школу для беременных, посвящённую важности грудного вскармливания для здоровья ребёнка и матери. На мероприятии присутствовали беременные женщины, которые стремились получить полезные знания о грудном вскармливании.

Специалисты поделились знаниями о грудном вскармливании, подчеркивая его значимость для здоровья малыша. Грудное молоко является идеальным питанием для новорожденного, так как оно содержит все необходимые витамины и минералы, а также антитела, которые помогают формировать иммунитет ребёнка. Будущие мамы узнали, что грудное вскармливание снижает риск инфекций, аллергий и хронических заболеваний в будущем.

Также рассказали о пользе грудного вскармливания для матери. Исследования показывают, что женщины, которые кормят грудью, имеют меньший риск развития рака молочной железы и яичников, а также сниженную вероятность развития сахарного диабета 2 типа. Кроме того, грудное вскармливание способствует быстрому восстановлению после родов.

Специалисты ответили на вопросы участников, касающиеся различных аспектов грудного вскармливания. Были даны рекомендации по правильным методам кормления, режиму и частоте прикладывания к груди. Участники узнали о важности установления контакта «кожа к коже» сразу после родов, что способствует успешному началу грудного вскармливания и укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребёнком.

В конце мероприятия присутствующим были розданы информационные материалы с рекомендациями по грудному вскармливанию и полезными советами. Эти материалы помогут будущим мамам лучше понять процесс грудного вскармливания.

«Мы надеемся, что полученные знания станут основой для здорового будущего как для детей, так и для матерей», — сказала врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Хеди Решедова.

Неделя популяризации грудного вскармливания проходит в рамках Международной недели грудного вскармливания.

Цель этой недели — информирование женской части населения о неоспоримой пользе материнского молока для здоровья ребёнка, а также повышение числа женщин, практикующих грудное вскармливание, включая период после шести месяцев с момента родов.

Состав грудного молока идеально сбалансирован для обеспечения здорового физического и психического развития ребёнка. Первое прикладывание к груди не только стимулирует образование и секрецию молока, но и способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, адекватному иммунному ответу и ускорению отхождения мекония.

Одним из удивительных свойств грудного молока является его способность адаптироваться к постоянно меняющимся потребностям малыша. Например, в случае заболевания малыша уровень защитных компонентов в молоке повышается, что необходимо для формирования пассивного иммунитета.

Важно отметить, что грудное вскармливание полезно не только для ребёнка, но и для самой женщины. Оно укрепляет психологическую связь с младенцем, защищает от развития онкологических заболеваний (в частности, рака молочной железы и яичников), способствует восстановлению после родов и снижает риск послеродовой депрессии.

Кроме того, грудное вскармливание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также остеопороза и переломов костей в постменопаузе. Рекомендуется осуществлять исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребёнка, а затем продолжать его вместе с надлежащим прикормом до двух лет или старше.

Таким образом, несмотря на известные преимущества грудного вскармливания, его распространённость остаётся низкой. Поэтому важно продолжать информировать граждан о значимости этого процесса и поддерживать инициативы, способствующие увеличению числа женщин, выбирающих этот естественный и полезный способ кормления. Это может стать залогом здоровья будущих поколений.

Заболевания печени: риски, диагностика и профилактика

Заболевания печени могут развиваться под воздействием различных факторов, включая:

Алкоголь: употребление алкоголя может привести к алкогольной болезни печени.
Вирусные инфекции: гепатиты В и С вызывают воспаление и повреждение печени.
Ожирение: увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени.
Неправильное питание: диета с высоким содержанием жиров и сахара.
Лекарственные препараты: некоторые медикаменты могут быть токсичными для печени.
Генетические факторы: наследственные заболевания увеличивают риск.

Методы ранней диагностики:

Анализы крови: определение уровня печёночных ферментов и билирубина.
УЗИ: визуализация состояния печени и выявление аномалий.
Эластография: оценка жесткости печени для определения фиброза.
Биопсия: взятие образца ткани для точной диагностики.

Меры профилактики:

Здоровый образ жизни: правильное питание и физическая активность.
Отказ от вредных привычек: алкоголя, сигарет и др.
Вакцинация: прививки от гепатита А и В.
Личная гигиена: использование индивидуальных бытовых принадлежностей.
Безопасные половые практики: использование барьерных средств защиты.
Регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация: позволяют выявить заболевания на ранних стадиях и скорректировать факторы риска.

Поддержание здоровья печени требует комплексного подхода, включая понимание факторов риска и применение профилактических мер.

Эту и многую другую полезную информацию вы найдёте на официальном портале Минздрава России: www.takzdorovo.ru.

В рамках Недели профилактики заболеваний печени Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики провёл профилактическое мероприятие в Национальной библиотеке ЧР им. А.А. Айдамирова, посвящённое Всемирному дню борьбы с гепатитом.

Мероприятие было направлено на повышение информированности населения о важности заботы о здоровье печени и соблюдения мер профилактики.

Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля и служит платформой для распространения информации о способах профилактики, диагностики и лечения этого заболевания.

В ходе мероприятия участники обсудили факторы риска, способствующие развитию заболеваний печени, и симптомы, на которые стоит обратить внимание. Особое внимание уделили вирусным гепатитам, их распространению, последствиям для здоровья и мерам профилактики.

Специалисты акцентировали внимание на различных негативных факторах, влияющих на состояние печени. К ним относятся нездоровое питание, употребление алкоголя, ожирение, бесконтрольный приём лекарств и вирусные инфекции. Эти аспекты подчеркивают важность формирования здорового образа жизни, а также регулярного прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации для раннего выявления и лечения заболеваний печени.

В завершение встречи участникам были розданы информационные материалы с полезными советами и ресурсами для дальнейшего изучения темы.

Берегите здоровье своей печени!

Эта Неделя направлена на повышение осведомлённости о важности здоровья печени и профилактике заболеваний, которые могут существенно повлиять на качество жизни.

Печень — один из важнейших органов человеческого организма. Она выполняет более 500 жизненно важных функций, включая участие в процессе пищеварения и свертывании крови. Кроме того, печень регулирует обмен жиров и создает запасы гликогена, который служит источником дополнительной энергии, а также витаминов и микроэлементов. Важная задача печени — фильтрация крови, что позволяет обезвреживать токсины и аллергены, поступающие в организм.

Однако печень подвержена различным заболеваниям, одним из которых является гепатит. Это воспалительное заболевание может быть как инфекционной, так и неинфекционной природы. Неинфекционный гепатит часто возникает в результате употребления гепатотоксичных веществ, таких как алкоголь и некоторые лекарственные препараты.

Что касается инфекционного гепатита, он вызывается вирусами гепатитов B и C. Эти вирусы могут переходить в хроническую форму и долгое время оставаться не диагностированными. Они содержатся в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека, а заражение происходит чаще всего при контакте крови инфицированного с кровью или повреждённой кожей (слизистыми оболочками) здорового человека.

Среди факторов, увеличивающих риск заболеваний печени, можно выделить злоупотребление алкоголем, вредные привычки, несбалансированное питание, избыточный вес (ожирение), сахарный диабет 2 типа, бесконтрольный приём лекарств и наличие заболеваний печени в семейном анамнезе.

Профилактика заболеваний печени включает в себя контроль за режимом питания, отказ от алкоголя, соблюдение водного баланса, личную гигиену вакцинацию от гепатита B, и управление другими заболеваниями, такими как сахарный диабет. Эти меры помогут снизить риск развития заболеваний и поддерживать здоровье печени.

Заболевания печени можно выявить и успешно вылечить при своевременном лечении. Заботьтесь о своём здоровье и следите за состоянием своей печени!

Мы разработали карточки, в которых разбираем самые актуальные вопросы, касающиеся правил безопасного использования кондиционера для младенцев и детей любого возраста.

А вы используете кондиционер в своём доме летом или все ещё испытываете беспокойство по этому поводу?