Во исполнение Протокола #4 от 29.12.2017 заседания межведомственной комиссии Совета экономической и общественной безопасности, а также в рамках реализации мероприятий посвящённых Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» провёл мероприятие, направленное на профилактику наркомании среди сотрудников АО «Чеченэнерго». Сотрудникам ведомства была прочитана лекция, а также проведено анкетирование. По завершению мероприятия присутствующим раздали информационный материал.

До конца недели в Чеченской республике по прогнозам синоптиков сохранится жаркая погода. Аномальная жара (повышение максимальной температуры до 38-40 градусов) сказывается, в первую очередь, на функционировании сердечно-сосудистой системы, увеличивая нагрузку и на другие жизненно-важные органы и системы (почки, кожа, легкие) у здоровых людей. У тех, кто имеет различные хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые и легочные, повышается риск их обострения.
Как перенести жару:
1) Стараться без необходимости не выходить из помещения с 11:00 до 17:00, особенно это касается стариков, детей и людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
2) Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, ситец, лен) пропускающей воздух. Верхняя одежда должна быть светлого цвета, свободная. Синтетическая и в обтяжку одежда создает парниковый эффект и способствует перегреванию организма, затрудняет дыхание.
3) Не выходить из помещения без головного убора
4) Необходимо употреблять больше жидкости, носить с собой воду. Пить ее и периодически мочить лицо и руки. Для нормализации электролитного обмена желательно пить минеральную воду, свежевыжатые соки, воду с лимоном, зеленый чай — прохладные или комнатной температуры. Холодная жидкость провоцирует болезни горла, а также способствует перегреву организма. Охлаждение желудка вызывает прилив крови к наружным кожным покровам и приводит к перегреванию. Категорически запрещено употреблять алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки, поскольку они способствуют обезвоживанию, повышению артериального давления, глюкозы крови.
5) Пересмотрите рацион питания в пользу более легкой пищи с преобладанием овощей и фруктов.
6) В квартире рекомендуется скрутить ковры, шерстяные покрывала. Ежедневно следует делать влажную уборку. Можно расставить по комнатам емкости с водой, поскольку пыль способствует повышению температуры в комнате на 2-3 градуса. Окна лучше завесить светлыми шторами.
Организм человека в ответ на перегревание рискует получить тепловой удар.
Тепловой удар — это острое болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову. Это называется солнечным ударом. Особенно склонны к перегреву люди, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонической болезни, порока сердца, ожирения, эндокринных расстройств.
1) Легкая степень теплового удара: общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков.
2) Средняя степень теплового удара: резкая адинамия, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, оглушенность, неуверенность движений, иногда бессознательное состояние, учащение пульса и дыхания, повышение температуры тела до 39-40 градусов.
3) Тяжелая форма теплового удара: развивается внезапно, могут быть изменения сознания от легкой степени до комы, судороги, галлюцинации, повышение температуры тела до 41-42 градусов. Возможны случаи внезапной смерти. Летальность составляет 20-30 процентов.

В 1987 году Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией № A/RES/42/112 постановила ежегодно отмечать 26 июня как Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом (International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking), или проще – Международный день борьбы с наркотиками, в знак выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество с целью создания международного общества, свободного от наркомании. Решение было принято 7 декабря 1987 года на основе рекомендации Международной конференции по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 1987 года, которая 26 июня приняла Всеобъемлющий план будущей деятельности по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами.
комания – это, прежде всего, тотальное поражение личности, и, конечно же, сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья, а порой вообще приводящее к смерти. Наркотики могут полностью контролировать и подавлять физическое и духовное состояние отдельного человека. А от деятельности наркокартелей могут зависеть фермерские хозяйства, целые общины могут находиться в зависимости от незаконного оборота наркотиков и разгула преступности. Поэтому к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который каждый год посвящен определенной теме, во многих странах мира проводятся просветительские мероприятия и акции, направленные на осведомление населения, и прежде всего - молодежи, о вреде и последствиях употребления наркотиков и на пропаганду здорового образа жизни, чтобы еще раз напомнить человечеству, каким страшным недугом является наркомания.

В рамках реализации «Плана мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни граждан Чеченской республики, включая популяризацию культуры здорового питания, спортивно-оздоровительных программ, профилактику алкоголизма и наркомании, противодействие потреблению табака на 2018 год», Республиканский центр медицинской профилактики совместно с Республиканским эндокринологическим диспансером @gbu_red был проведен семинар посвященный проблеме «Ишемической болезни сердца». Семинар проводила врач высшей категории, кардиолог Висамбиева Аминат Вахаевна. Были затронуты вопросы касаемые причин возникновения ИБС, факторов риска, классификации, диагностики, лечения и профилактики ИБС. Участники семинара задавали вопросы касаемые неотложной помощи при инфаркте миокарда, алгоритма действий и др. Так же на семинаре обсуждались вопросы касающиеся дополнительной диспансеризации и профилактических осмотров. По завершению семинара присутствующим раздали информационный материал по ИБС.

Сотрудниками Республиканского центра медицинской профилактики разработан информационный материал на тему: «Ишемическая болезнь сердца». Данный материал доступен для скачивания на нашем сайте, в разделе - Работа центра-Информационный материал.

•   Стенокардия – заболевание, характеризующееся хронической болью или дискомфортом в области груди, а также левого плеча, руки и челюсти, возникающее, как правило, после физических нагрузок, волнения или стрессовых ситуаций. стенокардия является одним из проявлений ишемической болезни сердца и реже – имеет инфекционную или инфекционно-аллергическую природу. В свою очередь причина ишемии (снижения кровоснабжения) кроется в атеросклерозе – отложении холестерина, а также белковых соединений на внутренних стенках сосудов, что суживает просвет и является следствием их меньшей проходимости. При поражении атеросклерозом коронарных артерий миокарда (кровеносных сосудов, по которым доставляется кислород к сердечной мышце), то есть при уменьшении их просвета до 50-70%, любое увеличение сердечной активности, будь то физическая нагрузка или излишнее волнение, оборачивается дефицитом обогащенной кислородом крови, что вызывает резкую боль в грудине. К первым можно отнести:
• 
  1. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) – отсутствие физической активности неблагоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствует формированию лишнего веса. Медиками давно доказано, что умеренная физическая активность положительно влияет на миокард, увеличивая порог предельной физической нагрузки. Чаще всего стенокардия наблюдается у людей, чья работа связана с малоактивной деятельностью. В группе риска – сотрудники офисов, водители и т.д.;
• 2. Несбалансированная диета, чрезмерное употребление жирной и соленой пищи зачастую являются катализатором для появления проблем с сердечно-сосудистой системой. Повышение холестерина в крови – прямое следствие неправильного питания;
  3. Ожирение – один из основных факторов риска для развития стенокардии. Лишний вес заставляет сердечную мышцу работать интенсивнее даже при небольших нагрузках;
  4. Чрезмерное употребление алкоголя и курение создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему. К тому же курение повышает уровень клеток угарного газа в крови, вытесняя кислород, из-за дефицита которого и развивается стенокардия;
  5. Артериальная гипертония относится скорее к способствующим факторам развития стенокардии, оказывая негативное воздействие на сердце и сосуды. Зачастую люди с симптомами стенокардии наблюдают у себя повышенное кровяное давление;
  6. Анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови, уменьшение эритроцитов) зачастую является следствием меньшей доставки кислорода к миокарду и способствует развитию стенокардии;
  7. Сахарный диабет любого типа увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз. У большинства диабетиков, кто борется с болезнью дольше 10 лет, диагностируют атеросклероз и стенокардию;
  8. Метаболический синдром – еще один модифицируемый фактор развития стенокардии. Сочетание ожирения, снижение чувствительности к инсулину также способствуют развитию атеросклероза.
• К немодифицируемым факторам относятся:
  
  1. Пол и раса – стенокардия у мужчин в среднем возрасте развивается чаще, чем у женщин, а у жителей Скандинавии чаще, чем у представителей Африки;
  2. Возраст – стенокардией страдают в основном люди преклонного возраста;
  3. Наследственность – пациенты, у которых в семейной истории были случаи заболеваний сердца, в большей степени подвержены развитию стенокардии.
• Профилактика стенокардии и ишемической болезни сердца
  Сегодня не существует средства, полностью избавляющего от стенокардии. Именно поэтому на первом месте для людей, кто входит в группу риска, должна стоять профилактика развития атеросклероза. К мерам, которые могут предотвратить заболевание, относятся: - избавление от вредных привычек. Доказано, что курение в несколько раз повышает вероятность развития инфаркта миокарда, поэтому одной из первостепенных профилактических мер должен стать отказ от этой вредной привычки. Через 5-15 лет после отказа от курения риск развития инфаркта миокарда выравнивается с теми, кто никогда не курил; - отказ от продуктов с повышенным содержанием жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов. Исключение из рациона жирных мясных блюд, консервов, жареного, сливочного масла и кондитерских изделий, сокращение дневного рациона до 2500 калорий. Также необходимо снизить потребление поваренной соли. В диете должны преобладать свежие овощи и фрукты, злаки, морская рыба; - регулярные занятия спортом. Дозированные физические тренировки являются необходимыми для профилактики ишемической болезни сердца и стенокардии. Людям старше 40 лет, а также тем, кто страдает от лишнего веса, необходимо в день проходить 3-5 км, например, при возможности ходить на работу пешком. Рекомендованы занятия плаванием, дыхательная гимнастика. Такая физическая активность позволяет наладить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, нормализовать повышенное артериальное давление; -снижение избыточной массы тела позволяет снизить динамику роста холестерина в крови, улучшает общее самочувствие, увеличивает порог максимальной физической нагрузки.
  Кроме того, необходимым профилактическим средством является лечение хронических заболеваний. Довольно часто неправильное или несвоевременное лечение такого заболевания, как сахарный диабет, заканчивается летальным исходом от инфаркта миокарда.
• Важным для профилактики стенокардии является периодическое обследование сердечно-сосудистой системы у специалистов. Только грамотный специалист сможет поставить вам правильный диагноз и вовремя вмешаться в развитие заболевания.

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это недостаточное снабжение сердечной мышцы кислородом. В основе данного заболевания лежит процесс отложения на стенках коронарных сосудов атеросклеротических бляшек, которые постепенно сужают просвет артерий, тем самым мешая нормальному поступлению крови в сердце и нарушая функции сердечной мышцы. Атеросклеротические отложения на стенках артерий опасны еще и тем, что могут разрушаться, образуя фрагменты, уносимые током крови – так образуются тромбы. Тромбы опасны мгновенной закупоркой артерий. В случае сужения коронарных сосудов из-за подобных бляшек, сердечная мышца не получает кислород и питательные вещества в достаточных количествах. И, если возникает повышенная потребность сердца в кислороде (стресс, физические нагрузки и т.д.), то возникает состояние «ишемии миокарда» (стенокардия). Человек ощущает это как боль и тяжесть в загрудинной области. Это сигнал того, что сердечная мышца недополучает жизненно необходимый кислород. Таким образом, стенокардия является важнейшим симптомом ИБС. Стенокардию называют еще «грудной жабой». Затянувшийся приступ стенокардии может привести к омертвению миокарда (то есть к инфаркту миокарда.)
  Чаще всего ИБС имеет волнообразный характер: периоды хорошего самочувствия сменяются периодами обострения. У трети пациентов наблюдается без болевая ишемия, т.е., бессимптомная. ИБС может развиваться как медленно, десятилетиями, так и быстро.
  К симптомам ИБС относятся:
  • загрудинные боли;
  • головокружение, помутнение сознания и обмороки;
  • слабость, одышка;
  • распространение (иррадиация) боли в спину, нижнюю челюсть, правую руку;
  • чрезмерная потливость.
  Все признаки сразу обычно не встречаются, чаще всего некоторые иних являются преобладающими. Очень часто ишемическая болезнь выявляется уже на стадии выраженной сердечной недостаточности, когда частые загрудинные боли, сильная одышка и отечность конечностей заставляет пациента значительно ограничивать физическую активность.
  
• Для точного определения диагноза чаще всего используется электрокардиография при физической нагрузке или в виде холтеровского мониторирования. Также применяется эхокардиография, а окончательный диагноз можно поставить с помощью контрастного рентгенографического метода, кардиоангиографии, который позволяет увидеть на мониторе места сужения и закупорки сосудов. • бессимптомная (немая) форма – когда недостаток кислорода никак не отражается на самочувствии больного;
  • стенокардия (грудная жаба) – форма ИБС, проявляющаяся приступообразной загрудинной болью при физической нагрузке ли стрессах, переедании или выходе на холод.
• rcmpchrДелится на стабильную стенокардию, нестабильную и безболевую;
  • аритмическая форма, которая выражается в периодических нарушениях сердечного ритма;
  • инфаркт миокарда – отмирание участка сердечной мышцы вследствие длительного кислородного голодания миокарда (от спазма артерии или попадания в нее тромба, фрагмента атеросклеротической бляшки);
  внезапная коронарная смерть – остановка сердца по причине резкого уменьшения поступления крови в сердечную мышцу.
• Факторы риска развития ИБС делятся на устранимые и неустранимые.
  К неустранимым факторам относятся пол, возраст и раса. У мужчин ИБС возникает чаще, чем у женщин. Женские гормоны препятствуют развитию атеросклероза. Однако после менопаузы у женщин шансы получить стенокардию уравниваются с шансами мужчин. Еще, например, коренные жители Африки практически не подвержены атеросклерозу.
• К устранимым факторам относятся:
  • ожирение;
  • сахарный диабет (риск развития ИБС увеличивается в 2 раза);
  • курение – один из главных факторов развития стенокардии, так как при курении в сердце и ткани поступает меньше кислорода за счет никотинового спазма сосудов;
  • эмоциональный стресс. Постоянные стрессы увеличивают нагрузку на сердце, повышается артериальное давление и ухудшается доставка кислорода в сердечную мышцу;
  • недостаток физической активности;
  • артериальная гипертония и повышенная свертываемость крови.

Ежегодно 14 июня в разных странах мира отмечают Всемирный день донора крови (World Blood Donor Day). В мае 2005 года, в ходе Всемирной ассамблеи здравоохранения, министры здравоохранения разных стран мира единодушно приняли заявление о приверженности и поддержке добровольного донорства крови. В резолюции WHA58.13 они постановили 14 июня каждого года проводить Всемирный день донора крови, дата которого приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера (1868-1943) — австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата, открывшего группы крови у человека.

         Всемирный день донора крови — особый день, отмечаемый в честь безвозмездных доноров крови. Целями этого события являются повышение осведомленности о необходимости безопасной крови и ее продуктов и, конечно же, выражение благодарности донорам, добровольно и безвозмездно предоставляющим свою кровь для спасения человеческих жизней. День координируется Всемирной организацией здравоохранения, Международной федерацией обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, Международным обществом по переливанию крови и Международной федерацией организаций доноров крови. 
День координируется Всемирной организацией здравоохранения, Международной федерацией обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, Международным обществом по переливанию крови и Международной федерацией организаций доноров крови. 

Ежесекундно во всем мире у людей любого возраста и происхождения возникает потребность в переливании крови по жизненным показаниям. И переливание крови и продуктов крови ежегодно позволяет спасать миллионы человеческих жизней. Хотя потребность в крови является всеобщей, доступ к ней тех, кто в ней нуждается, к сожалению, всеобщим не является. Особенно остро нехватка крови ощущается в развивающихся странах, где проживает большинство мирового населения. К тому же каждый год чрезвычайные ситуации, происходящие в мире, угрожают жизни и здоровью миллионов человек. За последнее десятилетие катастрофы унесли более 1 миллиона жизней и ежегодно затрагивают более 250 миллионов человек. Природные катастрофы, такие как землетрясения, наводнения и ураганы формируют значительные потребности в неотложной медицинской помощи. Антропогенные катастрофы, а также дорожно-транспортные происшествия и вооруженные конфликты, тоже формируют большие потребности в медицинской помощи и терапии первой линии. Переливание крови – неотъемлемый компонент оказания неотложной медицинской помощи. В условиях чрезвычайных ситуаций потребность в переливании крови растет, а ее выполнение становится более сложным. Для формирования достаточных запасов донорской крови на случай чрезвычайных ситуаций необходимы хорошо организованные службы крови. Эта задача может быть выполнена только путем привлечения всего населения и обеспечения наличия популяции доноров, готовых добровольно и на безвозмездной основе сдавать кровь на протяжении всего года. Ежегодно в мире регистрируется около 112 миллионов донаций крови, примерно половина из которых приходится на страны с высоким уровнем дохода, где проживает 15% населения мира. То есть 62 страны обеспечивают запасы крови на 100% благодаря добровольным, не получающим вознаграждение донорам. И на сегодняшний день надлежащие и надежные резервные запасы крови можно обеспечить лишь на основе регулярного, добровольного и безвозмездного донорства крови по всему миру. К тому же такие доноры являются и самой безопасной группой доноров, так как среди них отмечается самая низкая распространенность инфекций, передаваемых с кровью. Одна из тем дня — «Безопасная кровь для спасения матерей». Поэтому спонсирующие организации учредили руководящий комитет, в функции которого входит планирование мероприятий Дня донора крови на глобальном и национальном уровнях. И одной из важных задач является максимально широкое освещение мероприятий Дня в средствах массовой информации, среди которых наиболее распространены — научные конференции, совещания, мемориальные церемонии, публикация/распространение в СМИ соответствующих материалов и другие. К тому же ежегодно мероприятия в этот День проходят под определенным девизом. Так, например, в 2010 году темой стали слова — «Новая кровь для мира», с целью привлечения внимания к молодым донорам, в 2012-м — «Каждый донор крови — герой». В 2013 году мероприятия Дня прошли под лозунгом — «Подарите жизнь: станьте донором крови», чтобы показать, что донация крови - это дар, спасающий жизнь. 2014-й год был посвящен теме «Безопасная кровь для спасения матерей», с целью повышения осведомленности в отношении того, почему для всех стран необходим своевременный доступ к безопасной крови и ее продуктам для предотвращения материнской смертности. А 2015-й — «Спасибо за спасение моей жизни», чтобы еще раз выразить благодарность всем донорам крови за предоставление крови, спасающей человеческие жизни. В 2016 году тема кампании — «Кровь объединяет всех нас», чтобы еще раз сделать акцент на таких понятиях, как «единение» доноров крови и пациентов и «связь» между ними. 2017-й год посвящен теме: «Сдавайте кровь. Сдавайте ее сейчас. Сдавайте ее часто», чтобы подчеркнуть ту роль, которую каждый отдельно взятый человек, сдавая кровь, может сыграть для помощи другим в условиях чрезвычайных ситуаций, и насколько важной является регулярная сдача крови для сформирования достаточных запасов донорской крови. Тема кампании 2018 года – донорство крови как акт солидарности. Она подразумевает такие основополагающие человеческие ценности, как альтруизм, уважение, сочувствие и доброта, лежащие в основе систем добровольного безвозмездного донорства крови. А лозунгом дня стали слова: «Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью». 

11 июня- Общероссийский день рассеянного склероза. Эта дата отмечается ежегодно, в этом году уже в девятый раз. Ее цель – привлечь внимание общества к проблемам пациентов, страдающих данной неврологической патологией. Рассеянный склероз занимает второе место среди причин неврологической инвалидности молодых людей. Рассеянным склерозом в РФ страдает 200 тысяч человек. Почти у половины пациентов через 15 лет от начала болезни развиваются проблемы с ходьбой, еще 30% – не могут передвигаться самостоятельно. Они нуждаются в инвалидном кресле или прикованы к постели.
Рассеянный склероз – хроническое аутоиммунное заболевание, которое чаще возникает в возрасте 18–40 лет. Его причиной становится разрушение миелиновой оболочки нервных волокон головного и спинного мозга. На этом месте образуются склеротические бляшки («склероз» в данном случае означает «рубец»; а «рассеянный» – их возникновение в разных частях головного и спинного мозга). Это приводит к нарушению передачи нервных импульсов, так как поврежденные участки не могут полноценно выполнять свои функции. Заболевание не имеет ничего общего с забывчивостью. Его точные причины не установлены, но считается, что на возникновение влияют неблагоприятные факторы – вирусные и/или бактериальные инфекции, воздействие токсических веществ и радиация (в том числе солнечная), особенности питания, место проживания, травмы, частые стрессовые ситуации, наличие генов, обусловливающих нарушения в системе иммунорегуляции.
Сегодня полностью вылечить заболевание невозможно, однако появились препараты, которые позволяют существенно замедлить прогрессирование болезни, отсрочить инвалидизацию и снизить частоту рецидивов. Важную и не последнюю роль играет своевременное выявление болезни.
Диагноз ставит врач на основе клинических проявлений. Подтвердить или опровергнуть диагноз может магнитно-резонансная томография. ‼Будьте внимательны к себе и близким. Не стесняйтесь обращаться к специалистам.